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- 編者: 讀品文化編輯部
- 出版社:讀品文化
新功能介紹 - 出版日期:2005/11/25
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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容,詳見】
韓職/最終登板吞敗 王維中續約未定
韓職NC恐龍隊台灣左投王維中,昨天在客場先發對戰已在季賽封王的斗山熊隊,也是他本季最後一次登板,但僅投三局挨兩轟、失五分,終場恐龍隊以二比十三慘敗,王維中再吞敗投,以七勝十敗結束球季。
王維中僅休四天再出賽,昨天在首局先投出保送再被連敲兩安,浪費了隊友替他打下的兩分領先,接著第二局被金宰鎬抓該局第一球轟陽春砲,四局下又讓首名打者梁義智敲全壘打,之後再被揮安打後就退場。
王維中僅投三局,被揮出兩轟在內的五支安打,有兩次保送和四次三振,失五分都是自責分,吞本季第十敗,本季最終戰留遺憾。
NC恐龍隊則是十隊墊底,今晚將與韓火鷹隊進行最後一戰。
昨晚王維中沒能撐過五點一局,今年投球局數一四一點二局,距離先發投手規定局數還差二點一局,沒能擠進防禦率排行榜中,明年是否續約也還未知。
身為首位加盟韓職的台灣球員,王維中旅韓第一年的表現備受關注,整季他共出賽廿五場,戰績七勝十敗,防禦率四點二六是全隊先發投手最佳,然而本季也兩度因傷降二軍休息。對於王維中今年的成績,韓媒則用「平凡」來形容。
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