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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嬤孫來幫忙 北台南家扶牌肉粽飄香 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
69歲陳柑（左二）感謝家扶多年來協助，帶著孫女瑄瑄（左一）一起來參與。 記者謝進盛／攝影 分享 facebook 北台南家扶中心昨天由佳里展愛志工隊結合各界資源，邀請受扶助家庭合力完成4千900顆愛心粽，生日送禮推薦最暢銷產品督導吳宜菁表示，近來因食材大漲，受扶助戶已鮮少自行包粽，這次粽子除了現場享用，還能帶回家，讓弱勢家庭提前度過溫馨端午節。北台南家扶共有1千多戶扶助戶家庭，約七成為單親，近二成為隔代教養家庭，這次活動透過網路社群及志工夥伴號召，短短一周便募集到所有限定產品網拍熱門產品食材，志工夥伴們從選米、挑粽葉、食人氣產品材篩選每一細項絕不馬虎。. } }); } 參與綁粽子共約90人早上6點就出門，佳里展愛志工隊還邀請10名青少年跟著技藝純熟的婆婆媽媽，學習包粽技藝。北台南家扶中心「家扶牌」肉粽，準備外送至弱勢者家中提前迎端午，飄送濃濃人情味。記者謝進盛／攝影 分享 facebook 佳展志工隊榮譽隊長陳信銘哪裡買流行表示，孩子多半只懂得吃粽，卻不知道包粽複雜程序，期望讓古法得以繼續傳承。38歲的許美秀從印尼遠嫁來台的，丈夫過世多年，平常在佳里區一處麵攤幫忙，昨天正好放假，她一早就來幫忙包粽子、洗粽葉等；雖然身手不是那麼熟稔，她說，能有機會盡一分心力，休假沒休息還是很開心。69歲的婦人陳柑獨自照顧孫女「瑄瑄」，她說，參與包粽很開心，也能關心其他弱勢家庭，懷著「感恩的心」與孫女來參與。
每天沒排便算便秘？ 專家解釋「這樣大」都算正常
隨著觀念在改變，現代人愈來愈注重健康，也格外注重排便問題，不少人認為「每天排便」才是正確，否則可能有便秘問題。但專家解釋，每3日有1次排便就算正常情況，且每個人狀況、體質都不盡相同，正不正常是很主觀的感覺。
據《康健雜誌》報導，影響排便的因素有許多種，像是攝取的飲水量、食物的纖維量、運動量、生活作息或是自身腸胃蠕動的速度，這些都會影響一個人的排便情況，並不是每天一定要排便才算正常。
通常一般人在進食1至2小時後，食物會從胃移動至小腸，刺激大腸進而產生便意，但有些人因為胃或大腸反射比較強，吃完飯後立馬就想上大號，因此每星期上排便1至2次或是照三餐排便，只要沒有感到不舒服，像是排泄物過硬、帶血，或者腹痛、腹瀉情況，都別輕易誤認是排便異常，若真有疑慮，還是去請教醫師最為正確。
報導也指出，女性月經來時也會特別想上大號，因為女性荷爾蒙和黃體激素在月經期間變動很大，進而影響腸胃蠕動，以及子宮收縮、排出經血時，也會擠壓到直腸引起便意，因此有些人會肚子痛或輕微腹瀉，這些都是屬於正常，不用過度擔憂。
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