【超實用居家用品】超越極限-怎麼買?


 





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商品訊息描述: 流行 ★德國中堅企業經營管理聖經
★榮獲德國年度策略決策獎
活動產品★常年雄踞德國亞馬遜經管類暢銷書榜No.1
★德國《經濟週刊》、《柏林日報》專題鼎力推薦!


當大多數策略思維只適用於大型企業,
限時下殺德國頂級企業教練為你揭露
中堅企業突破瓶頸、成為隱形冠軍的管理奧祕!

超實用一間擁有十五名員工的小型 IT 公司,在工程師威爾曼的創業熱血中醞釀而生,經過四年極耗心血的經營,業績呈現指數成長,但威爾曼的健康情形卻也急速下滑,最終在辦公室應聲倒下──躺臥在病床上的他,不禁開始思索:為了工作,他究竟放棄了什麼?他努力的方向是否真的正確?要讓公司成長,難道只有一種方法?……

在企業管理教練拉迪斯的幫助下,他終於領悟:
■ 企業家、經理人、專業工作者的職責有何不同?
■ 從專業人士轉型為企業家的最大阻礙,竟是自身的信念
熱銷■ 價值來自於消費者需求,價格卻取決於競爭網路熱賣商品
■ 幾乎所有的策略思維都不適用於中堅企業,唯一可行的策略又是什麼?

德國管理大師赫曼?西蒙(Hermann Simon)透過大量數據和事實證明,支撐德國經濟和國際貿易的真正基石並非聲名顯赫的大企業,而是默默無聞、專注深耕利基市場,而在本業擁有全球壟斷地位的中堅企業。

周年慶這些中堅企業:
■ 為什麼能領先他們的競爭對手?
■ 為什麼能持續發展、屹立不搖?
■ 為什麼能延續家族企業百年歷史的神話?
最便宜
不同的行業、不同的起點,相同的是德國中堅企業家們不斷超越極限的管理王道。他們把企業的管理與傳承比作登山,在過程中堅定信念、步步為營、執著前行,締造出一個又一個經濟奇蹟。德國頂級企業教練史蒂芬?邁哈特首次揭開中堅企業的管理奧祕,讓你帶領自己的企業突破瓶頸、邁向高峰!

名人推薦

朱平/肯夢創辦人、漣漪人基金會董事長
林之晨(Mr. Jamie)/AppWorks之初創投合夥人
劉威麟(Mr. 6)/網路趨勢觀察家
誠心推薦(依姓名筆畫排序)

史蒂芬?邁哈特為他富有啟示的書選擇了一個新鮮的視角:作為企業家的第一人稱。因此這本讀物提供的並不是理論性的大綱,而是讓讀者全方位地親身體驗通往企業家的道路。——德國《經濟週刊》開箱炫耀文
人氣商品
史蒂芬?邁哈特的故事旨在啟發我們:在企業的成長過程中,您將面臨兩種選擇,要麼與企業共同成長,並最終獲得成功;要麼企業的成長速度超越了您,您被打敗。選擇權就掌握在您的手中!——《柏林日報》


商品訊息簡述:

  • 原文作者: Stefan Merath
  • 譯者: 陳君洋
  • 出版社:商周出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/11/20
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



LPGA/純絲錦標賽 徐薇淩打下第五收本季次佳 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
我國高球女將徐薇淩,今天在LPGA純絲錦標賽以第五名作收僅此一檔購物,打下今年LPGA次佳成績。 歐新社 分享 facebook 我國高球女將徐薇淩,今天在LPGA純絲錦標賽最終輪狂抓7隻小鳥、獵1鷹、吞2個柏忌和1個雙柏忌,以66(-5)桿繳卡,最終四輪總桿數為270(-14)桿第五名作收,打下今網路熱銷省錢達人年LPGA次佳成績。. } }); } 本季徐薇淩狀況較為起伏,今年初的LPGA澳洲女子公開賽,徐薇淩在本季首場LPGA賽事就有所發揮,雖然最終輪沒能成功上演逆轉秀,仍拿下第三名的成績。不過接下來的幾場比賽,徐薇淩都排在40名後,連續八站表現都不甚理想,四月底的洛杉磯女子公開賽甚至沒能闖過晉級線。本周徐薇淩來到美國維吉尼亞州,在純絲錦標賽表現一天比一天理想,首輪她揮出72(+1)桿成績,第二輪成功以紅字超值推薦購物繳卡,揮出67(-4)桿,第三輪更是火力全開,抓下7隻小鳥、獵1鷹、吞1柏忌和1雙柏忌,以65(-6)桿繳卡,三輪打完暫居第七、落後領先者4桿。最終輪徐薇淩仍上演獵鷹抓鳥秀,不過比昨天多吞了1個柏忌,而結婚送禮推薦暢銷產品原本與英格蘭的拉奧(Bronte Law)並列領先的日本好手畑岡奈紗最終輪起伏較大,抓下4隻小鳥、吞2柏忌,也讓出領先位置,最終拉奧以四輪總桿數267-(17)桿、2桿之差封后。


 原來「甜菜根」這麼好!6大好處報你知:補血、潤腸、控血壓



提到外表長的像大頭菜的甜菜根,大多數人應該都略知一二,甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜,有「天然紅寶石」之稱,也有「歐洲靈芝」的美譽,近年來多項研究更發現甜菜根的健康功效,讓它一躍而成很夯的養生蔬菜,究竟甜菜根有什麼令人意想不到的好處?就讓我們來一窺究竟吧!

甜菜根富含營養 具6大好處



甜菜根營養豐富,甜菜葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等,而球根部位則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等。豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖及膳食纖維,可促進腸胃道的蠕動;維他命 B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。另外,甜菜根鮮紅的色澤,來自於其中的「甜菜紅素」(Betacyanin),這種植化素,根據研究實驗發現,具有很好的抗氧化、抗自由基能力,有助養顏美容、保護心血管健康、預防慢性發炎和抗腫瘤細胞生長效果。

1.富含抗氧化物,研究:抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成
甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用,也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德大學的一項研究中發現,其中的「甜菜紅素」(Betalains),可以抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成。不過至於甜菜根與防癌的直接關連性,仍須進一步實驗證實。

2.有助降血壓、穩定血壓
發表在美國Hypertension期刊研究表示,對15名高血壓病人所做的研究發現,喝250毫升的甜菜根汁可以將血壓降低10毫米汞柱。科學家認為,甜菜中豐富含量的天然硝酸鹽(inorganic anions nitrate, NO3),有擴張血管功用,進而有助於降血壓、促進血液循環。另外,甜菜根中豐富的鉀,也有助於平衡體內鈉含量,幫助穩定血壓。

3.增加大腦血液流動,有助於大腦年輕
刊登在老人學系列期刊《The journal of Gerontology Series A》中的研究指出:如果運動前先喝甜菜根汁,將能增加大腦血液流動,另一項南佛羅里達大學的研究則說,甜菜中的主要色素「甜菜紅素」,可以預防澱粉樣蛋白堆積在腦部,保護腦神經。

4.提升體力
根據英國每日郵報報導:「運動訓練醫學和科學」雜誌中刊登英國一項最新研究發現,喝甜菜根汁可以提高自行車運動員競技成績。而且,英國BBC新聞也曾報導,每天飲用500毫升的甜菜根汁,能幫助體力增強16%之多,這是因為甜菜根的硝酸鹽會轉化成一氧化氮,在作用過程中降低了吸氧量,讓運動過程中較不會感到疲累,因此,能提升運動員訓練時的體力。

5.補血養顏利器
甜菜根富含優質的鐵和維生素B12,維生素B12是造血機制的必須元素之一,而鐵質則是組成血紅素的主要元素,尤其建議女性或茹素者攝取。

6.腸胃道清道夫
甜菜根中含有大量的水溶性纖維和果膠成分,能促進腸胃蠕動,預防便秘。

市售甜菜根飲品 四大要訣這樣選



針對忙碌的現代人,若無時間採買及製作,選購市售甜菜根飲品也是不錯的選擇,專家提醒,選購市售的甜菜根汁要把握「原汁含量高、無添加糖及化學成分、產地清楚、最好有認證」四大要訣。原汁含量愈多才能愈接近食物原型,保留營養;無添加糖及化學成分,才能無負擔,讓健康加分。而產地履歷清楚則能穩定品質;若還能通過相關認證代表品質安全無虞,可安心飲用!

參考資料:

  1. https://www.herbest.tw/article/expert/67fd06e8
  2. https://tw.news.yahoo.com/甜菜根紅的發紫-補血-降血壓聖品-燉雞湯好氣色-233000423.html
  3. http://blog.udn.com/alpineatks/21135824








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