【特價產品】人生從不做多餘的事開始：一日一禪語的正確生活（二版）特賣
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超值推不需長時間打坐，不需艱澀的深思，生活中的小事件也能領悟出禪的真諦。以困擾你的事件為練習，在心境上慢慢調整自己，漸漸將那些多餘的、困擾生活的事，輕輕地放手。
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作者： 植西聰
新功能介紹- 譯者： 葉廷昭
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/06
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔣宋美齡花園 改造後開放...一窺第一夫人花房 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
蔣宋美齡昔日位在澄清湖園區裡的夢幻花園，如今轉化為螢化蟲復育園區，讓外界得以一窺堂奧。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 外界或許知道，先總統蔣介石好物分享2018熱銷產品在高雄澄清湖風景區內有座行館，但鮮少人知道湖畔還有一座他為愛妻蔣宋美齡興建的夢幻花園，如今因改造成賞螢祕境，揭去神祕面紗，也讓外人能一窺故第一夫人蔣宋美齡當年種花蒔草，流漣徜徉的白色花房風貌。先總統蔣介石民國52年間南巡時，進住澄清湖畔「澂清樓」，對波平如鏡的清幽湖景十分喜愛。公餘時，他會在湖上泛舟或拄著枴杖在湖畔步行，後來也在湖區一隅為蔣宋美齡闢建一處怡情養性的祕密花園。. } }); } 團購人氣商品人氣商品排行榜 台灣自來水公司第七區管理處主祕吳清泉說，澂清樓所在的湖區，過去舊稱「仁川半島」，當時的村落，小埤塘林立，民國29年左右疏通開挖成人工湖，澂清樓、現址為海洋奇珍園的軍事祕道及蔣夫人的花園，剛好位於人工湖的三角點。據過去曾服侍過宋美齡的台水公司老員工表示，蔣夫人花園裡除有一棟溫室花房，還廣設花架，她最喜歡的花是玫瑰與菊花，常會自己一株株打理，但先總統蔣介石過世後，她就不再來。花園因而曾經封園一段時日，約民國103年才作為環境教育場址對外開放，但多數人不知道這段歷史，直到近來台水公司轉租企業開發為復育螢火蟲的生態園區，才使這段塵封的歷史再度見光。蔣宋美齡過去遺下的花房，如今轉做螢火蟲復育館。 記者王昭月／攝影 分享推薦商品特價商品 fac網路熱銷銷售排行榜ebook
眼睛光傷害不可逆 葉黃素這樣吃拯救「惡視力」
【華人健康網／特別報導】面對炎夏紫外線強光，大家都知道要防曬，以免皮膚曬傷、曬老，但其實「眼睛」更需要對抗強烈的「光傷害」！尤其眼睛老化發生於無形間，當意識到時往往已產生視力模糊或疼痛不適等症狀，往往難以逆轉。双眼明眼科診所總院長何一滔醫師指出，「太陽強光」、「3C藍光」及「夜間光線不足」是現代人惡視力的主因，要對抗光傷害、保護眼睛健康，建議要作到三點不漏，除了要注意用眼時的光線環境，更要適度休息或補充護眼營養素，以全面防護眼睛健康！
護眼營養素怎麼吃？醫師：劑型、複方、攝取時間是關鍵
市面上葉黃素產品琳瑯滿目，究竟該如何挑選？何醫師表示，掌握劑型、可以選擇複方以及長期攝取才是關鍵。
葉黃素劑型多元，包括錠狀、膠囊，液態狀或粉狀等，粉狀好服用，但因消化快易影響吸收與使用率，而錠劑顆粒較大，較不好吞嚥，目前亦有液態軟膠囊劑型，不僅助於吞嚥，更可延長在體內停留的時間、促進人體吸收與利用。至於要選擇複方還是單方葉黃素，複方葉黃素產品能夠讓體內酵素多元分解，有助於達到營養均衡。最後則是適當的攝取時間，由於葉黃素為脂溶性營養素，因此在飯後服用更能提升其吸收效果。同時也應注意須定期服用3-6個月以上，才能有效提升體內葉黃素濃度。
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