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作者： 高宇
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網友一招秒破解！IG限時動態遊戲Flying Face攻略曝光 | 社群網路 | 數位 | 聯合新聞網
社交app不斷推出新玩法，繼snapcha發燒好康挖好康t推出性別轉換及童顏濾鏡後，Instagram用戶也出招，限時動態的新濾鏡小遊戲「Flying Face」近日被網友瘋狂洗版。遊戲與2013年發布的遊戲《Fla不能不逛經典商品ppy Bird》玩法類似，不過這次用戶要對著鏡頭不停眨眼去控制小鳥的飛行高度，任務是讓小鳥成功穿過水管障礙。玩法看似簡單，但實際要控制眨眼節奏原來超難。有玩家大嘆為了過關幾乎「眨壞眼」，要滴眼藥水補救。不過，有網友已發現終極攻略，並在「Dcard」討論區分享，就是用「遮眼法」或「剪刀手」代替眨眼，一招保住眼睛，成功瞞天過「管」！網友分享搞笑挑戰玩法。 圖擷自dcard 分享 facebook 「Flying Face」的玩家每眨一下眼，小鳥就會飛高，如睜大眼睛的話，小鳥就會高速下墜，無法穿過水管障礙，故眨眼節奏既不能太快，亦不能太遲鈍，而穿過一條管就有一分。遊戲更可同時讓兩人同時對著鏡頭玩，即使一方挑戰失敗，剩下一方仍可繼續。. } }); } 不過，這個濾鏡小遊戲並非由ig官方推出，如果想玩，用戶首先要追蹤製作人「Dvoshansky」的ig帳戶，才可將「Flying Face」濾鏡新增至自己的限時動態。如果不想追蹤，就要看看有沒有朋友已在Story 上分享了「Flying Face」的影省錢大作戰好康活動片，再按影片左上方的「Flying Face」，以暫時取得濾鏡。從Dvoshansky的ig帳戶可見，不少網友都在穿過5至6條管後失敗，或是玩到眼睛痛決定放棄。亦有網友苦戰後變成眨眼老手，竟花10分鐘控制眨眼速度，成功穿越200多條管，掀起網友熱議。想玩遊戲又不想眨眼到眼痛，有網友成功發現遊戲攻略，並在「Dcard」討論區分享，原來簡單地用「遮眼法」熱銷排行榜精選即可，當舉起雙手蓋著眼睛再移開，就等於眨一下眼，以「剪刀手」動作亦可以騙過鏡頭代替眨眼。不過，該網友指此絕招亦有缺點，「其實並沒有比較輕鬆哈哈哈哈（本末倒置）」，而且必須空出雙手來玩，雙手亦會舉得很累，而在旁人看來，舉動也非常奇怪。有網友指玩小遊戲在於小樂趣，用手作弊跟「眨到眼睛痛」是不一樣的感覺，遵守遊戲規則，跟朋友分享就夠好笑了。有網友玩到大喊「眼睛都不是自己的了」。 圖擷自dvoshansky 分享 facebook 延伸閱讀：【Instagram新功能】調情高手這樣「玩」IG 心儀對象自動找上門UNO官方確認被「+4」後不准再「+2」 網友洗版表示不跟！文章授權轉載自《香港01》
胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃
【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。
凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的
背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。
而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。
另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。
對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。
「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線
- 浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
- 如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。
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