【本周最新優惠】公共政策與地方治理：地方自治論文集評價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 【本書由東海大學政治系與Airiti Press共同出版】撿便宜購物省錢方法地方自治（local self-goverment）被譽為民主政治的小學校，其對於民主轉型與深化的重要性不言而喻，因而地方政治（local politics）向來為西方政治學重要的研究領域。為了消弭「重中央輕地方」的傳統迷思，東海大學政治學系特意成立地方政治組碩士班，並積極舉辦與地方政治和民主發展有關的學術研討會，以期累積學研究與培養專業人才。本書刊登的各篇論文即從「第三屆地方自治與民主發展：2009年縣市長選舉與地方發展」為主題的學術研討會中選出。
國內目前地方政治研究仍有許多極待開拓的分野，因此本書的選材除強調理論與實務的結合外，同時亦注重多元性與跨領域的學術研究，因而本書的十六篇論文主要可分為「地方治理」、「公共政策」、以及「國際比較」等三個面向。這些極具企圖心與創見性的優秀學術論文的作者多為新生代學者，顯示著國內地方政治研究已開始呈現活絡的現象。希冀透過本書的出版，能夠觸發地方自治相關學術研究的更多可能性，進而對台灣的民主深化有所貢獻。作者簡介比價撿便宜宋興洲好康報報東海大學政治學系暨研究所系主任兼教授美國亞利桑那州立大學政治學博士推薦商品研究專長：政治經濟學、國際政治、社會科學計量研究法陳建仁東海大學政治學系暨研究所助理教授團購熱門商品
日本大東文化大學政治學博士特惠活動研究專長：地方自治、民主理論、電子化政府、東亞研究限時下殺省錢大作戰
挖好康
商品訊息簡述:
作者： 宋興洲、陳建仁/主編
新功能介紹- 出版社：華藝數位
新功能介紹 - 出版日期：2010/06/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／麥考連3連打總冠軍賽 勇士前隊友喊瘋狂 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
過去兩年參與勇士隊2連霸的後衛麥彌月送禮推薦結婚送禮推薦考（Patrick McCaw），將連續3年站上總冠軍賽舞台 截圖自推特 分享 facebook 過去兩年參與勇士隊2連霸的後衛麥考（Patrick McCaw），將連續3年站上總冠軍賽舞台，不同的是今年他去是衛冕軍對手暴龍隊的一員，詭異的發展讓過年送禮推薦超人氣商品前隊友楊恩（Nick Young）和衛斯特（David West）都開起玩笑。. } }); } 最新出版大力推薦楊恩在暴龍連贏4場、淘汰東區頭號種子公鹿隊後，在推特發文寫到「歡迎回來，麥考」，衛斯特則是轉發楊恩這暢銷排行 2018流行產品則貼文，直接寫「你瘋了」，還附上大笑縮寫。麥考2016年選秀會上是被公鹿挑中，勇士付給公鹿240萬美元將麥考交易到灣區，過去兩個賽季也讓他進入輪替陣容，但他本季成受限自由球員後，拒絕勇士開出的2年520萬美元報價，之後轉戰騎士隊，但他僅為騎士出賽3場比賽就遭釋出，成為完全自由球員，一度引發前東家勇士不滿，認為麥考和騎士有「預謀」，要聯盟進行調查。23歲的麥考之後和暴龍簽約，但他存在感不高，例行賽有26場比賽留下出賽紀錄，平均僅2.7分、1助攻，季後賽更幾乎神隱，三個系列賽合計只上場36分鐘，攻下2分、2助攻，還有美國媒體調侃說，應該很多勇士球迷不知道麥考現在是暴龍成員。
吃對就能邊睡邊瘦！中醫師評選宵夜紅綠燈食物
【早安健康／陳姿伶】每個人都知道「想減肥，千萬別在夜晚吃東西」，但現代人因為工作、課業等各種生活壓力，導致熬夜、晚睡成家常便飯，要徹底執行「不吃」鐵律，實在不容易。《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》書中提到，晚上如果真的很想吃東西，請遵守以下3個要點：
減肥消夜怎麼吃？中醫師的宵夜守則
- 食物選擇：低卡路里
人體在夜晚時，代謝能力會變差，無法消耗的能量就會被囤積起來，所以盡量挑選熱量在100卡以下的食物，像紫菜湯、水煮蛋、芭樂、蘋果都是很好的選擇。 - 飲食準則：低醣低脂、蛋白質、纖維素
- 紅燈區：夜間飲食，絕不碰高醣類食物，如白飯、馬鈴薯、麵類、麵包、吐司、飲料等。食材也不可以煎、炸、燒烤。
- 綠燈區：適量攝取蛋白質與纖維素，可以幫助燃燒脂肪，如蔬菜、水果、豆類、雞肉、魚肉等。零食可以選擇吃芝麻、黑豆等堅果類食品。
- 注意時間：睡前3小時禁食
晚上8點後，身體容易把攝取的熱量轉化成體脂肪，飲食應避免熱量食品。而入睡前三小時以內絕對不可以進食，空著肚子睡覺，是減肥的重要步驟。
最後提醒大家，晚睡對身體造成的傷害，輕則感到疲勞、體重上升，重則會引發內分泌、代謝失調等疾病，容易讓人暴飲暴食，越來越胖。
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參考資料：《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》／陳建輝、蕭善文／創意市集
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