【開箱文】定心：找到不受他人影響的自己超怕缺貨的
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商品訊息描述: ☆日本亞馬遜網路書店瑜伽類書銷售NO.1
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讓人生更加篤定的16堂生命軸心課
《斷捨離》暢銷作家山下英子╳日本瑜伽大師龍村修
首次分享影響他們人生最深遠的【日本瑜伽之父沖正弘的瑜伽思考術】
在生活中運用「瑜伽思考術」，你就能找到自我的軸心，
不受他人影響，成為自己心靈最堅強的支柱。
「心不定」，究竟是怎麼一回事？
你是否常常因為別人不經意的一句話就改變了自己的原則？
你對自己的看法是否總是來自於別人對你的評價？
開店送禮推薦超人氣商品你是否有凡事都要詢問別人意見的習慣？即使是生活瑣事也是如此？
你是否無法自己下判斷，或是懷疑自己的判斷不正確，因而將決定權交到別人手中？
無論是面對父母、朋友、上司、同事、客戶……老覺得自己很輕易地就被動搖，每每被生活弄得煩惱不安？
我們的行動往往就是被這些無法計數的「別人」所限制，生活因而變得越來越疲累。
這本書不是要教你怎麼做瑜伽，而是讓你學習一套新的思維習慣──「瑜伽思考術」，無論你會不會做瑜伽，這本書適用於所有人。
瑜伽是一種「掌握穩定核心的行為」，透過這個概念，仔細思考自己以及自己的生存方式，從中了解自己，找出主體性；無論人生中發生什麼事，都能讓自己的心安定下來，將原本指向別人的天線，反過來轉向自己，接收自己內心的聲音，穩定的依循著自己的意志繼續往前走。讓你在人生的任何一個階段都能培養堅定的心、朝著明確目標邁進。
【如何運用瑜伽思考術】
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1.「不拘泥、不執著、不企求」：脫離執著，用正確態度看待事物。
當你察覺到「答案隨時都會改變」這個真理，你就能脫離自己的執著、在不知不覺間認定的刻板觀念以及特定的價值觀。
2.「初學者由相入門」：從身邊具體事物開始做起。
從「眼睛看得見的部分」著手，進而針對「眼睛看不見的全體」發揮作用。內在必顯現於表象，「部分即全體、全體即部分」所有事物的原因一定會顯現於表象，潛意識裡的問題，最後也會顯現在於意識上。面對物、面對人，都要深入去問自己，然後好好去面對自己。
3.「學習、體驗、冥想」：深入地理解學習和體驗。
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感受心情、感受身體，並且去回想與反省，能讓我們從更宏觀的角度看待事情，與以往短視近利的格局截然不同。從學習和體驗中得到的收穫，是可以廣泛運用的真智慧。
4.「調身、調心、調息」：調理氣息就能調理身體和心靈。
結合身體、心靈與呼吸三大力量，因應目的打造出最佳狀態。解讀「身體」時一定要融入眼睛看不見的力量、功能與平衡，只針對肌肉等特定部位闡述，就會導致誤解。當這樣的觀念越來越強烈時，人會漸漸地無法看見結合全身共同運作與平衡的重要性。
5.「生命即神」：讓生命感到喜悅的生存之道。
非逛不可培養堅定心的重要鐵則是「生命即神（生命就是神）」這句話。「要如何做才能讓生命感到喜悅，活出燦爛光輝呢？」每天都要如此地詢問自己的生命，詢問自己的身體和內心，並且讓它成為日常生活的基礎。面對每件事都用心下工夫，找出最好的做法。
【日本瑜伽之父沖正弘】
不僅是日本的傳奇瑜伽大師，更是日本重要的思想人物。1921年生於廣島，二戰期間曾於中國、蒙古、印度、阿拉伯出使外交任務，並研修東方與西方醫學。1951年擔任聯合國教科文組織國際服務隊日本代表而遠赴印度，為瑜伽啟蒙之始。1958年回到日本創立瑜伽協會，推廣瑜伽不遺餘力，為開創日本瑜伽風氣之先鋒。
「我在沖瑜伽道場學習到『生命即神』、『部分即全體』等各種智慧與觀念基礎，這些事物不僅學校沒教，在家庭教育也學不到。將習得的一切運用在日常生活中，透過身體力行累積經驗，就能從比以往更高遠的觀點俯瞰事物。我深深感受到，一步步提高俯瞰力不只是瑜伽的魅力所在，也是可以吟味終生的人生趣味。」
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商品訊息簡述:
作者： 龍村修, 山下英子
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
道瓊工業指數已連跌五周 從美債行情來看恐怕還有得跌 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
美國股市周五臨國殤節連假前上漲，但漲幅不足以彌補貿易緊張局勢引發的一周跌幅，道瓊工業指數已一連五周下跌，標普500指數也連三周下跌，但從美債受到追捧來看，投資人不敢篤定美股已跌近底部。美股周五收漲，美國總統川普表示可將華為納入美中貿易協議，暗示可能對華為放鬆管制。道瓊工業指數漲0.4%收25,585.69點，標普500指數和那斯達克綜合指數各漲0.1%。一周下來，三大指數繼續收跌，道瓊跌0.7%，標普500指數和那斯達克各跌1.2%和2.3%。. } }); } 川普5日推文威脅將對2,000億美元中國輸美產品加徵關稅，讓原本指望美中即將達成協議的全球投資人大感錯愕，如今愈來愈多分析師認為，貿易戰會繼禮物活動商品續打下去，美國會加徵更具殺傷力的關稅措施。5日以來，道瓊已跌3.5%，標普500指數跌4.1%，那斯達克跌 6.5%，費城半導體指數更重挫達16.5%。一如前兩周，美股本周仍隨貿易消息漲跌。美股周一下跌，有報導說Google、英特爾（Intel）不再和華為合作，周二又因美國對華為部分產品給予90天的緩衝期而上漲，周三又重挫，因為中國官方反擊美國應糾正「錯誤本日刷卡購買商品優惠行為」。Evercore 財富管理公司基金經理人萊恩（Charles Ryan）說：「一個月前市場的共識是美中會達成協議，如今大家認為終會敲定協議，但會拖上一陣子。」道瓊連跌五周創下2011年以來最長頹勢，銅價這四周下挫8.9%、西德州中哪裡便宜購物級原油（WTI）這一周跌7.7%，都反映一旦貿易戰拖延，需求可能跟不上供給。再來是美國債市。儘管中國拋售美債之說繪聲繪影，投資人反而大舉加碼美債，10年期公債殖利率收在2.327%，此外，10年期公債殖利率再度低於3個月期債券殖利率。殖利率曲線再現倒掛，讓美國再添經濟成長減退的又一警訊。摩根士丹利投資管理公司董事總經理史利曼（Andrew Slimmon）認為，由此看來，標普500指數5月跌4%恐怕還不夠，他預測會由周五的2,826.06點繼續跌到2,750點。他說：「美債告訴我們股市還得重新調整預期。」萊恩表示，半導體股重挫過後價位雖誘人，但投資人先便宜團購省錢妙招得安於市場現實，也就是說，先對接受貿易戰繼續延燒的現實。從美債受到追捧來看，投資人不敢篤定美股已跌近底部。路透 分享 facebook
電競》《英雄聯盟》世界大賽小組賽 MAD、GRX苦吞2連敗
《英雄聯盟》2018世界大賽小組賽進入第3天的賽程，由台港澳隊伍Mad Team（MAD）與韓國強權kt Rolster（KT）的比賽揭開序幕，但MAD最終不敵KT的強大攻勢而吞敗；另一支台港澳隊伍G-Rex（GRX）也在團戰中被100 Thieves（100）壓制，兩隊皆在小組賽吞下2連敗，距離晉級似乎還有很長的一段路要走。
小組賽第3天首戰，KT二人在上路夾擊MAD Liang，雖然差一點逃掉，但仍被 KT Score 收下首殺，儘管在遊戲時間12分鐘時，MAD主動開戰，但被反打出一換四，也讓KT掌握了比賽的節奏，並逐漸拉開差距；帶著巴龍Buff的KT一路壓上MAD高地，KT也在遊戲時間26分鐘時擊破MAD主堡，拿下小組賽第2勝。
《英雄聯盟》世界大賽第四場由北美戰隊100T對上台港澳賽區LMS戰隊G-Rex，100 T則派出 Ssumday、AnDa、Ryu、Rokara、aphromoo 對上GRX的PK、baybay、Candy、Stitch 與 Koala。
100在開賽 7 分鐘拿下Stitch人頭，取得首殺後也順勢推下首塔，儘管15分鐘時G-Rex放出預示者、推掉中路塔，儘管由系終其雙方你來我往，但 27 分鐘時GRX先殺掉Ryu後進逼對手中路，卻在Ssumday力扛下，GRX被對手一舉拿下4個擊殺，也讓100輕鬆拿下了巴龍；在巴龍Buff的加持下，100持續進逼GRX的高地，並打出二換三的攻勢。最後一波團戰在37分鐘中路高地塔，100 打出破口後一路推進，也拿到小組賽第一勝。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：籃球》富邦人壽勇士系際盃進入最後階段 全台最強系隊激烈交鋒）
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