【特賣】尋找巴菲特的商業兵團：學習營商及人生之道搶先看
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商品訊息描述: 「巴郡能有今天的成績，全因我們旗下擁有著不同行業的知深管理人才，本書捕捉了這些精英的成功秘訣及做人之道！」
下殺─華倫．巴菲特 (Warren Buffett)（巴郡企業主席及行政總裁）省錢達人「陳惠仁先生帶我們進入了巴郡2019熱門商品網拍熱門產品企業的舞台，令我們認識到企業背後的卓越團隊。這團隊不但跟我們分享了他們的成功體驗，而且更反映著巴菲特的商業心得！」
─唐．基奧 (Don Keough) （前可口可樂公司主席及巴郡企業董事局成員）大力推薦作者於紐約大學的金融最近流行商品及會計學系畢業後回港；當別的年青人在徬徨找工作時，他已成立了一間合夥公司，經營投資業務。為了強化他的投資哲學，他於2003年第一次到內布拉斯加州（Nebraska）參加在當地舉行的巴郡（Berkshire Hathaway）周年大會(巴郡為號稱「股神」巴菲特的投資旗艦公司)。在會上，他遇上華倫．巴菲特及他的生意夥伴查理．曼加（Charlie Munger），他們不單分享做生意及投資之道，更談到不同的人生哲理，令作者留下深刻印象。
2007年底及2008年，金融危機衝擊著全世界，作者和他的同輩對於個人及事業前途都感到沮喪，因此他有了一個想法，希望訪問一些營商的成功人士，請他們分享營商及人生經驗。他決定以巴郡公司作為訪問對象，並毅然寫信給巴菲特，告訴他這個計畫，亦獲巴菲特支持。本書包括九位巴郡管理人的訪問，他們的專業各有不同，包括鞋業、家俱、糖果、建材、能源，以至報業等，非常多元化；共同之處是他們同樣能夠在自己的行業內獲得最大的喜悅和滿足。希望本書能為未找到自己人生方向的年青人帶來啟發。省荷包優惠網站作者簡介搶購陳惠仁(Ronald Chan)2002年畢業於紐約大學金融及會計學系，及後在香港創辦Chartwell Capital Limited投資管理公司，現任公司行政總裁。他亦是亞太區財經報章、雜誌的作者。僅此一檔商品訊息簡述:
作者： 陳惠仁
新功能介紹- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣田徑賽／楊俊瀚10秒23摘銀 迪葛雷斯相邀奧運再見 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
楊俊瀚（左）以10秒23不敵迪葛雷斯（右）的10秒11屈居銀牌。圖／中華田徑協會提供 分享 facebook 台灣國際田徑公開賽今天晚間舉行男子100公尺決賽，我國全國紀錄保持人楊俊瀚與限定商品網友一致推薦里約奧運銅牌得主、加拿大迪葛雷斯（Andre De Grasse）隔道競速，最終兩人分別跑出10秒23與10秒11的佳績包辦前兩名，雖然楊俊瀚未能達到東京奧運參賽標準，但迪葛雷斯也期許兩人未來能在奧運再度較勁。. } }); } 迪葛雷斯今天下午的預賽因為對於台灣天氣的不適應出現中暑、後腿緊繃的現象，讓他決定放棄預賽直接參加開箱炫耀文最近流行產品決賽，而楊俊瀚則是在預賽跑出10秒21的個人本季最佳成績，順利晉級到決賽。晚間決賽兩人分別被安排在第4、5道出賽，最終迪葛雷斯以10秒11的成績拿下金牌，楊俊瀚則是以10秒23緊追在後抵達終點，不過未能達到東京奧運參賽標準10秒05。下午因後腿緊繃未參加預賽，迪葛雷斯表示在天氣轉涼後腿部緊繃的狀況也獲得舒開店送禮推薦生日送禮推薦緩，在談到與楊俊瀚同場競速時，他說：「他是個很棒的運動員，也是這個國家的紀錄保持人，很開心跟他一起比賽，希望未來能夠一起進步並能在奧運上見面。」楊俊瀚雖然未能達成奧運達標目標，但他也直言與迪葛雷斯的較勁讓他收穫良多，「他是奧運且世界前幾名的選手，跟他競爭很興奮，雖然比賽後段沒有維持速度，但前段的競爭也讓我知道要怎麼去調適，希望下次世錦賽或什麼比賽能再與他相遇。」迪葛雷斯近來陸續參加了上海鑽石賽與南京挑戰賽，且成績都維持在一定水準，楊俊瀚也說：「精選優惠不能不逛他在連續的賽事當中仍能維持狀態，這是我所看到的，雖然我也從四月就開始比賽，狀態也有維持，但卻不是在高峰，這是我回去能夠再調整的地方。」
破解排便迷思 曝光大號的正常頻率
生活中心／綜合報導
現代人對於健康都相當注重，時常會憂心自己是否有排便異常的情況，卻常有「沒有每天排便就是便秘」的迷思，對腸胃的相關認識也都是半知半解，其實只要每3日有排1次便，就是正常情況！
▲示意圖／記者楊晴雯攝
據《康健雜誌》報導，很多人都有個疑問，就是上大號的次數能不能檢測身體是否異常？事實上，每個人的狀況不同，體質也不相同，所以一週排便次數是很主觀的；例如，有些人每星期上大號一至兩次，有些人則是照三餐上大號，但若是沒有感到不舒服，像是大便很硬、帶血，亦或者是腹痛、腹瀉的情況，都不能說是排便異常。
其實排便的影響因素有很多，包含你攝取的飲水量、食物的纖維量、運動量、生活作息以及自身的腸胃蠕動速度等，這些都將會影響你的排便情況，所以並不是一定要每天大號才算正常，大號的次數從1天3次到3天1次，都可以說是正常的。
正常的情況下，一般人在進食一至兩小時後，食物會從胃移動至小腸，並刺激大腸進而產生便意，但有些人可能吃完飯後就立馬想上大號，其實是因為他的胃或大腸反射比較強，才會比別人更快有便意。
此外，有不少女孩子月經來時，會特別想上大號，這其實是因為女性荷爾蒙跟黃體激素在經期期間會有很大的變動，進而影響腸胃的蠕動，所以才會感到腹痛，甚至有些腹瀉的情況，不過也有可能是子宮收縮、排經血時擠壓到直腸，才會導致經期到來時特別想大號。（整理：實習編輯蕭惠云）
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