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作者： 兔書屋
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- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/22
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中市2成消防員 常得穿濕衣進火場 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市至今仍有兩成消防員僅有1套消防衣，消防人員表示若無法換洗與保養，可能危及安全。 圖／台中市消防局提供 分享 facebook 消防員「每人應有兩套消防衣」的門檻，台中市至今仍有兩成未達標，基層反映消防衣要保養、換洗，只有單套靠自然風乾，常得穿濕的消防衣進火場，等於自陷險地。中市消防員昨批每次火災重大傷亡，政府部門都宣誓要補足、換新設備，但「今天公祭，明天忘記」，消防局長曾進財說，將與相關單位研議，先試辦採購烘乾機烘消防衣。消防署105年開始辦理「精進消防救災裝備器材4年中程計畫」，由團購評價中央補助各縣市採買消防裝備，但台中仍有消防員向議員林德宇反映「我只有一件消防衣」，多年來一直沒補足；萬一遇到密集火災，根本得穿濕衣打火，自陷險地。. } }); } 精選2018熱銷商品 中市消防局外勤隊員1341人，有2套消防衣的1072位，約兩成隊員僅1套消防衣；基層消防員說，每人應配2件消防衣，才夠換洗、保養，目前還有很多重要基本裝備不足，讓人心酸。消防員指出，一旦發生密集性的火災網友一致推薦CP值爆表需進入現場，「濕的消防衣可穿進去火場嗎?」且配備沒保養好，進火場也有危險。議員林德宇、陳世凱要求消防局應加速採購期程，讓每位隊員都有2套消防衣，並在各分隊增設專屬消防衣的烘衣設備，改善現行自然風乾耗時不便的作法；林德宇說，連消防衣的清潔，坊間購物網每套洗到好1600元，難道要讓消防同仁花這筆錢嗎?局長曾進財回應說：「救完災，消防衣一定要做保養、晾乾！」分隊都有洗衣機，有烘乾機當然最好，但是有時救完災後就遇雨天，熱賣商品推薦烘乾真的有困難。
現代人憂鬱的真相！日專家教你活化血清素
【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】
◎東方人不擅長控制感情？
抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。
最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。
原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。
順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。
額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。
最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。
血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。
◎現代人血清素容易減少
儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。
為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。
不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。
前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。
日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。
想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。
因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。
「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。
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本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化
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